辛納的教練之一達倫.卡希爾(Darren Cahill)將退休,最近他們發了一段影片,兩個人坐下來聊一聊過去五年,一同經歷的網球回憶。從第一次贏得大滿貫冠軍、第一座溫布頓冠軍獎盃,球場下一同玩樂、彼此互相信任等等。在影片的結尾,卡希爾教練對辛納說的話,值得分享一下。
卡希爾教練說:「我要給你的建議和我一直以來都對在你說的一樣。我們都在努力幫助你成為最好的自己,不論是在 28、29、30 歲的時候。每一天上場都要有一個你為之努力的目標。要有目標的去練習。我們的團隊有 5 個 P - 按照計畫努力,努力執行計畫(plan the work, work the plan),最重要的就是對事情要有所計畫。練習(practice)、打球/實踐(play)、堅持(persistence),因為不是每一天都會是順利的一天。然後,還要有耐心(patience)。
當你繼續向前的時候,記得將這 5 個 P 放在心裡,不要妥協。就像我們之前說的,不論你達到了什麼樣的成就,上了場,就要試著去贏球,努力去展現最好的自己。不論你達到什麼樣的成就,每一天都推著自己向前一點。」
卡希爾教練與辛納從世界排名 13 名左右開始,一路登上球網寶座,他們一同拿下了 5 座大滿貫冠軍(包括澳網、溫網、美網)、2 座 ATP 年終總決賽冠軍、10 座大師賽冠軍(所有的大師賽都贏過了),以及台維斯杯冠軍。
卡希爾的教練生涯創下許多紀錄。比如,他曾帶著年輕的 Lleyton Hewitt 登上球王,也曾協助阿格西在 33 時重返世界第一,創下當時最年長的球王紀錄;以及他幫助 Simona Halep 突破心理素質與戰術登上球后。辛納則是卡希爾職業教練生涯以全職隨隊教練身份帶的最後一位選手,之後卡希爾可能成為顧問、評論或網球推廣者的角色。
影片的最後這段,看得出辛納眼眶紅紅,兩個人都有點感傷。
祝福辛納與卡希爾。
每一天都推著自己向前一點,試著展現最好的自己。不要妥協。要做事,就要追求徹底的認真和真實。卡希爾教練的 5 個 P,相信對我們也有啟發。

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