他們將在 10/3 號舉辦納達爾網球學院大滿貫，邀請了納達爾與穆雷，分成兩隊進行對賽。
納達爾隊有：莫亞（Carlos Moya）、費雷爾（David Ferrer），以及加斯奎特（Richard Gasquet） 。
穆雷隊有：薩芬（Marat Safin）、蒂姆（Dominic Thiem），以及福尼尼（Fabio Fognini）。
納達爾與穆雷也都會上場，這個陣容感覺相當有趣呢！！
2026/09/30
2026/09/29
球星、優格，我們也可以一起吃
納達爾、阿卡瑞茲、辛納、思薇雅蒂、莎拉波娃，許多網球球星都曾分享過自己會吃優格。
比如，辛納就曾說確保自己的好狀態，優格、蛋、一片麵包與水果，是每天固定不動的“無聊”早餐。
阿卡瑞茲則是優格品牌的代言人，他說：「優格給我力量（powers me），幫助我強力回歸，Vamos！」還有，草莓優格義大利麵之前很多國外媒體討論，這是思薇雅蒂兒時與比賽後最愛的食物。前球王山普拉斯也曾擔任優格品牌的代言人。
優格（特別是希臘優格）作為優質的蛋白質來源，不僅僅作為早餐，增強體力與精神力，同時也可以讓選手們在比賽和訓練的壓力下，能夠維持消化道機能與營養吸收，維持健康，也是營養師們會推薦選手們在運動前、後，非常適合作為穩定與修復身體補充的食物。
如果你也有吃優格的習慣，或有興趣想吃一些，我們與大家分享雪坊精品優格，為喜愛運動與注重飲食的朋友們提供一些選擇，歡迎你來看看。
不論你吃過的優格是什麼牌子，雪坊精品的優格應該是你選擇時的高標準。比如，雪坊的優格不酸，就連希臘優格也不酸。他們解釋，原因是他們是在無塵室裡製作優格的。把環境中的雜菌盡可能隔絕，讓優格只有純粹的鮮乳跟菌種去發酵，因此相較其他品牌的優格，雪坊的優格不酸。
我們自己近期也都是選擇他們家的優格。這次的活動有三款原味無糖優格（包括希臘優格），多款優格飲、優格冰淇淋，以及可以搭配優格一起吃的果醬。他們家的商品我們吃過許多款，如果你有興趣或疑問都可以來訊，我們很樂意與你分享食用感受。
這次的活動從 9/29 - 10/5，連結提供你來參考：https://p3.groupbuyforms.tw/7ddpq
如果你吃了喜歡、習慣，也歡迎跟我們說。我們可以試試定期一、兩個月為大家提供活動連結，一起和這幾位選手一樣，天天吃優格。
2026/09/25
《我們的納達爾》數位小冊子！
2026/09/23
穆雷的米其林二星鑰飯店
穆雷與太太金在蘇格蘭一起經營的 Cromlix Hotel，最近獲得米其林指南評價為二星鑰飯店（Two Michelin Keys）- 提供驚喜非凡的住宿體驗。
2013 年穆雷在家鄉蘇格蘭的 Dunblane 鎮買下荒廢的 Cromlix House，並修建開設為五星級飯店 - Cromlix Hotel。Cromlix Hotel 2014 年開幕，佔地 2000 英畝（約 245 萬坪），賓客們可以在此打獵、在私人湖裡釣魚、開車越野、馴鷹或放空，還有美麗的網球場，以及米其林三星美食餐廳。經過十多年的努力，穆雷和團隊曾多次獲得五星級等最高評價，去年他們還是米其林一星鑰飯店，今年他們第一次獲得二星鑰的殊榮。在蘇格蘭只有一家三星鑰飯店，是格倫伊格爾斯酒店（The Gleneagles Hotel）。
順道一提，這幾天米其林指南也評選出台灣的星鑰飯店。最高評價的也是二星鑰，是台北的嘉佩樂酒店。一星鑰飯店有：金普頓大安酒店、台北文華東方酒店、三二行館、The One 南園人文客棧、虹夕諾雅谷關、日月潭涵碧樓，以及高雄洲際酒店。
2026/09/18
一直以來都是他
四年前的這個月費德勒在拉沃盃宣布退役，結束 24 年的職業網球生涯。在拉沃盃現場費德勒和納達爾手握手泣不成聲的這張照片，在當時廣為瘋傳。
費德勒在最近接受的訪談時說到，這張照片也是他家裡唯一掛的一張照片。費德勒說，直到現在，每一次經過這張照片時，他都會再停下看一眼。這張照片比任何的訪談都要說得更多，這張照片捕捉了我們之間的對戰、尊重和友情。
費德勒回憶，我當時泣不成聲，現場放著音樂，我說不出話來。我也不知道為什麼，我將手伸過去抓住納達爾的手，以這種含蓄的方式對他說，謝謝你！
「當人們問我，在那些和我一起分享過球場的選手中，我最愛的是誰？」費德勒說：「是納達爾。一直以來都是他。」
2026/09/16
帶著熱情做你做的每一件事
前世界排名第三、溫布頓男單亞軍米洛斯．拉奧尼奇（Milos Raonic）在今年初退役後，最近加入了高盛集團（The Goldman Sachs Group）旗下的位於紐約華爾街的 XIG Private Equity，從事私募股權的工作。
拉奧尼奇在高中畢業時，獲得美國普林斯頓大學、維吉尼亞大學、密西根大學、西北大學等多間大學的全額獎學金。他原本答應進入維吉尼亞大學的經濟系就讀，但在入學前決定直接去當職業網球選手試試，並在兩年半的時間裡打進世界前 100 名。在經過近 18 年的職業網球生涯之後，拉奧尼奇在今年一月退役，決定再次選擇感興趣的金融領域。
從網球退役後從事金融相關領域的，比較有名的還有費雪（Mardy Fish），他曾在投資公司工作十多年，現在自己創業。最近退休的孟非斯（Gael Monfils）也說將轉行金融圈從事財富管理工作。
拉奧尼奇並未像許多運動前輩一樣，只是擔任投資公司的形象業務角色。基於自己對金融的興趣，在確保能順利轉型進入華爾街之前，拉奧尼奇在職業網球生涯晚期主動考取了多項備受認可的專業認證。比如，通過 Wall Street Prep 獲得了財務與估值建模認證。完成了賓州大學華頓商學院線上課程（Wharton Online），以及關於區塊鏈與數位資產經濟學的專項課程。據說他目前是在 XIG 的投資策略和全球投資研究部門工作。
有句話說，如果你挑容易的事情做，你的生活就將艱難。挑困難的事情做，你的生活就會變得容易。從溫布頓到華爾街，看到拉奧尼奇的這段經歷，想起費德勒曾說的一句話：「帶著熱情做你做的每一件事（Everything you do, do it with passion）。」
真正的快樂經常需要花一點心力尋找。如果你正在迷惘，那麼科技思想家凱文．凱利有個建議值得與你分享。凱利說：「每當你無法選擇走哪條路時，選擇那條能帶來改變的路。」
2026/09/15
我的兒子會成為他想成為的人
茲維列夫（Alexander Zverev）在昨晚美網男子單打決賽擊敗班．謝爾頓（Ben Shelton），贏得冠軍。這是他今年的第二座大滿貫冠軍。在賽後發表冠軍感言時，有一段特別感動。
茲維列夫說：我想要特別感謝一個人。雖然他其實沒有看過我比賽，但他是我人生中、網球生涯中最重要的人。
當你四歲的兒子被醫生診斷患有糖尿病，醫生在診間裡跟你說，你兒子的壽命和他能做的運動都將非常、非常有限。這個時候，一位非常、非常堅強的母親走出那個診間，她說，我的兒子會成為他想成為的人（my son will be whatever he wants to be）。如果他想成為網球選手，他就會成為網球選手。如果他想做什麼，他就會去做什麼。這個疾病不會限制我的兒子。
茲維列夫說：我很高興我們走過來了，我們在做我們想做的事。我的媽媽是我最重要的人，也是我認識的最堅強的人。因為她的堅強，我們才能走過這段旅程。謝謝媽媽。
要和孩子一起打敗問題，不要和問題一起打敗孩子。記得曾經看過一個說法，問：家長最重要的職責是什麼？家長最重要的職責是，傳遞讚美。在孩子面前，當一個正能量大使。放下擔憂，勇敢地建立起內心的信念：相信孩子的人生將會圓滿，並且他會成為一個特別的人。相信孩子的父母，會自然而然通過許多細微、難以察覺，但也更影響深遠的方式，把這份信念傳遞給孩子。
2026 年是茲維列夫過去努力成果的展現。職業生涯 13 年沒贏過一座大滿貫的他，現在在 3 個月裡贏了兩座。恭喜茲維列夫和他的爸爸媽媽。
2026/09/13
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整理集結了費德勒給過我們的啟發，搭配因為這些啟發而創作出的插畫與設計。這本數位小冊子，受到許多粉絲與球友的好評。
〈我們的費德勒〉之前只分享給有購買過我們網球商品的朋友。現在，如果你也想翻翻這本數位小冊（PDF檔，共17頁），直接收藏價 99 元，歡迎Email：tothetenniscourt@gmail.com、臉書私訊，或利用 Line 官方帳號 ID：@964pujdj 與我們聯繫訂購收藏！
謝謝你
2026/09/12
成為藝術 - 懷舊單手反拍
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特別關注網球的朋友們可能有看到前幾天西西帕斯的一段發文：「我有 150 年的記錄要守護（I've got a 150-year streak to save）。」可惜他在美網 16 強輸球。「每年都有單手反拍選手打進大滿貫 4 強」的連續記錄，停在了 149 年。
單手反拍是現代網壇的稀有物種。當今男子前 100 名的職業網球選手當中，大概只有 5 位是單手反拍，有 95 位是雙手反拍。女子大概 4 位。
雙手反拍是現代網壇的主流，澳洲的 Vivian McGrath 普遍被認為是第一位雙手反拍的男子選手。他曾拿下澳洲網球錦標賽（澳網的前生）的單打冠軍。雙手反拍的起源大約從 1930 年代開始出現，當它剛出現時，報章媒體和球星們大多抱以嘲諷，現在看來挺有趣的。比如：
「既不優雅，也不合常規。」
「這是一種業餘甚至娘娘腔的擊球方式。」
「感覺是在作弊，有違運動精神。」
「驚訝程度不亞於看到一隻袋鼠上場打球。」
「像伐木工揮斧頭一樣的動作」
「像洗衣婦擰乾濕床單那樣的動作。」
「就像把雙腿同時踩在自行車的同一個踏板上。」
「就像兩個人同時試圖抓住並操控汽車的同一個方向盤。」
「像個驚慌失措的屋主揮舞掃把驅趕入小偷。」
「就像一個憤怒的廚師揮舞著沉重的鐵鍋拍打蒼蠅。」
「專供給那些缺乏正確擊球所需的身體協調性的人使用。」
「彷彿球員的主力手臂在揮拍中途突然失靈，迫使他不得不伸出另一隻手來救命。」
「看起來就像是穿上緊身束衣在打球。」
「一種美學上的敗筆，把一場草地上的國際象棋變成了一場粗俗的街頭鬥毆。」
這些批評既使現在來看，也挺貼切的（笑）。不過事實就是，雙手反拍比較強。因此當吉米．康諾斯、比約恩．博格，和克里斯．艾芙特紛紛主宰職業網壇的時候，這些閒言閒語也就漸漸的只剩下一張嘴了。
回顧網球歷史，也和人類的歷史相似，那些敢於打破傳統和界線、把人類帶入一個又一個全新領域的偉大人物，他們身上幾乎都有偏執、狂野、離經叛道的一面。那些曾被輕視、嘲諷的異類份子，一步步顛覆傳統，成為當今網壇的主勢力。作家倪匡有句話說：「人類之所以有進步，是因為下一代不聽上一代的話。」
現代網球強來強去，不論正拍、反拍和發球，擊球的時速比 1930 年代快了約 50 公里，比 1970 年代也快了 20 公里左右。隨著比賽裡的球速和強度變得越來越關鍵，比賽經驗與智慧的重要性似乎漸漸降低。搭配長球、短球、上旋、平擊，再加上切球，靠頭腦打球，而非暴力擊球的比賽，不少球迷，甚至費德勒都開始懷念。
雙手反拍強力網球是現在的主流。為了求勝，網球比賽也趨向單一化，大家的打法也愈來愈像彼此。如果你有點感傷，那麼傳播學大師麥克魯漢（Marshall McLuhan）有句名言，與你分享。麥克魯漢說：「過時的技術，都會成為藝術。被淘汰的舊媒體，並不會隨著新媒體的出現而消失，反而會醞釀出一種懷舊的距離美，最終以藝術品的形式保留下來。」
不只是為了贏，也是為了美，單手反拍應該也會這樣繼續存在吧。
2026/09/05
球王的孩子們
前幾天當費德勒在美網打表演賽的時候，有媒體在拍照報導時拍的是費德勒的孩子們也在場邊觀賽的照片（上圖）。費德勒有兩對雙胞子女，兩個女生和兩個男生。當時在想，照片中間的男生是誰？這不是雙胞胎弟弟呀。
原來這個男生是前球王澳洲休伊特（Lleyton Hewitt）的兒子，克魯茲（Cruz Hewitt）。17 歲的克魯茲現在也是職業網球選手，目前世界單打排名 354。克魯茲和費德勒也是 17 歲的女兒關係挺好，互動親密，尤其是和邁拉（Myla，下圖左）。他們之前就曾一起在澳網看辛納的比賽。
身為網球迷，看到兩位球王的小孩們的友誼，覺得挺可愛的。
2026/09/04
當初的小小替身，美網初登場
五年前的網球電影《王者理查》，講述大小威廉絲的爸爸兼教練，理查．威廉絲（由威爾．史密斯飾演，並以本片獲得奧斯卡最佳男演員獎）將女兒們拉拔長大的故事。
在電影裡，飾演過小威廉絲小小時候替身的女孩西婭．弗羅丁（Thea Frodin）現在 17 歲，還沒正式轉職業的她，前天晚上登場美網第一輪，這是她的第一場大滿貫和 WTA 正賽賽事。
弗羅丁在第一輪輸給了第二種子芮芭奇娜（Elena Rybakina）。她在賽後的記者會上說到，她對自己的表現還算滿意，還有許多需要學習，希望能有更多這樣的經驗的累積。弗羅丁還沒有急著轉職業的決定，今年和明年她的目標是以完成高中學業為主。
在與芮芭奇娜的兩盤比賽中，弗羅丁共擊出 11 記 ace 球，身高 185 公分的她球風積極主動，回看這場比賽弗羅丁認為：「這是很有趣的經驗，可以知道世界上最好的選手（芮芭奇娜）的球技，知道她是如何比賽的擊球，希望下次遇到時我可以更有經驗，表現得更好。」
2026/09/03
〈我們的費德勒〉（Our Federer）
在這本〈我們的費德勒〉數位小冊子裡，我們整理了過往文章裡從費德勒得到的啟發與靈感，搭配與多位插畫家合作的費德勒名言商品，精心編排，共17頁，與你分享。
現在，只要你在臉書上訂閱支持「網球場的路上」，或者你曾經訂購收藏過我們網球商品的朋友們，就免費分享這份數位小書給你，謝謝你支持「網球場的路上」！
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2026/09/02
在你的網球生涯中，克服過的最大的障礙是什麼？The Biggest Obstacle
「在你的網球生涯中，克服過的最大的障礙是什麼？」
費德勒在上週日入選網球名人堂典禮之前，接受採訪時被問到了這個問題。費德勒的回答，連穆雷都感動分享，值得我們也看看。
費德勒回答：「最大的障礙……我覺得是內心所有的心魔 - 那些你和自己的對抗。有時候就是不想訓練，有時候就是不想比賽，但你依然得上場去把這件事完成。
你總是要看起來很開心，總是要熱愛自己選擇的這個生活，但這其實並不總是那麼簡單。當你飛到澳洲卻在前幾輪就提前輸球回家，你會想，『那原本應該要很有趣的。』但事實卻並非如此。我覺得這樣的挫折會一次又一次向你迎面而來。這對任何球員都是巨大的挑戰。
到了職業生涯的後期，或許是如何克服傷痛與自我懷疑的障礙。但是到了那個階段，我的網球生涯已經很成功了，我能夠坦然接受，我並不介意傷後復出的辛苦。因為我知道自己已經取得過許多的成就。
反而是在初期，面對一切未知的時候，其實非常可怕。當我還是個青少年時，當時能夠堅持下去，並好好傾聽教練與團隊的建議，我覺得這點很重要。」
費德勒曾在形容自己時說過一句話，他說：「我是一個很正向思考的人，我想這幫助我度過許多艱難的時刻。」（I’m a very positive thinker, and I think that is what helps me the most in difficult moments.）
我們都曾是自己的障礙。自我懷疑始終會在，但把事情做好，它就會變成一種自信。有句話說，你不重要，別人的看法也不重要，你做的事才重要，它應該成為你自信穩定的來源。
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九分鐘的完整訪談連結：https://www.youtube.com/watch?v=ao4YU3noVcs
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